I aso nei, ua sili atu le gauai atu o tagata i le soifua maloloina o le moe, o se moe lelei e taua tele.Ma i aso nei, i le tele o le mamafa, mai tamaiti aʻoga e oʻo i tagata matutua, o faʻafitauli moe e le o toe mo na o tagata matutua, afai e le foia faafitauli moe umi, o le le mautonu o le a aumaia ai le tele o faʻafitauli e suʻesuʻe ai, galue ma isi.O le mafuaaga lea ua tele ai ituaiga oloa eseese i luga o le maketi.E tele ituaiga aluga o le soifua maloloina.O le asō matou te fia faʻafeiloaʻi atu ia te oe o se ituaiga o aluga o le soifua maloloina - gel pillow, i le isi, ia tatou faʻatasi e malamalama po o le a le aoga o loʻo i ai.

Muamua lava, e tatau ona tatou faamanino le manatu o lealuga gel;gel o se mea malosi i le vai, e iai sona pa'i fa'apitoa.O lealuga gele faia i le gel, e tele ona aoga, e pei o le: manava, vevela faifai pea, pulea iniseti, ma isi.. E masani ona fai mai tagata o aluga gel o le "paʻu faʻapitoa", ona o mea faʻapitoa o gel oaluga gele tutusa lelei ma pa'u o le tagata.O le gel e faʻaaogaina lautele e fai ai ituaiga eseese o aluga gel ona o lona fetaui lelei ma mea e faʻafeiloaʻi ai le paʻu.O le faʻaaogaina o aluga gel e le gata ina faʻalelei, ae lelei tele mo le soifua maloloina, aemaise lava pe a le moe lelei tagata matutua, o le faʻatauina o se aluga gel o se filifiliga lelei.

E le pei o aluga vai masani, o le gel i totonu o le aluga e pei o le vai tioata ma e le tafe.O le pito i luga o se aluga gel ua faʻapitoa ona faʻatulagaina e maua ai le ea lelei mo le moe.E masani lava, e eseese o tatou popolega e mafai ona aafia ai lo tatou malologa pe a tatou momoe;ae ui i lea, ona o ana mea faʻapitoa, o le aluga gel e le gata e leai ni aʻafiaga, ae e fesoasoani foi e faʻamalolo le atuatuvale ma faʻaleleia le lelei o la tatou moe.A tatou tuuto atu o tatou po i lenei aluga, e tutusa lava le sao faapitoa.

O le tausiga autu o lealuga gelo le mea fa'apipi'i aluga ma le taga aluga.O le gel e faigofie ona pefu, ma pe a faʻafuaseʻi ona pefu a tatou aluga gel i le fale pe manaʻomia ona faʻamamaina pe a uma se taimi umi, ia manatua e aua le fufuluina i le vai, aua o le fufuluina i le vai o le a faʻaumatia ai a latou mea faʻapitoa.Pe a faʻamamā le aluga gel, e mafai ona tatou filifili e solo lemu i se ieie susu, e le gata ina faʻamamaina le aluga gel, ae puipuia foi mai le faʻaleagaina.

O le lagona malu, pei o le vai o le aluga gel tatou te lagona ai e pei o loʻo tatou opeopea i le vasa, o le aluga e fetaui lelei i le piʻo o tatou ulu, faigofie ona faʻatagaina le faiʻai e ulu atu i se tulaga sili ona lelei ma fatuina se moe loloto.